GAP

El GAP és una forma de treballar el còs de cintura per avall. No et vull enganar, els exercicis estan localitzats ja que produeixen, sobretot, a les primeres sesions, molt d'esbrevonament. Pero no et desanimis perquè els resultats es noten tot d'una.

Amb el GAP pots aconseguir tot això.

- Ventre més pla

- Cintura més definida

- Cames amb millor tó

- Glutis forts

- Major resistència

- Millora de la circulació sanguínea