Cycling

El cycling es un exercici aeróbic i de cames principalment, a von l'instructor pot mediant el canvi de la frecuencia de pedaletj i de la resistència del moviment, realitza tot tipus d'intensitats. Es una gimnasia molt adaptable al nivell de l'alumne, poguent ser tan sencill com un passeig tranquil o esgotador fins a un ciclista profesional.