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¿Qué son las agujetas? 
Las agujetas son la reacción que tiene nuestro cuerpo después de un ejercicio físico al que no estamos acostumbrados
¿Cómo se producen?
Las agujetas no son más que una serie de micro roturas de fibras musculares que aparecen después de realizar un ejercicio para el que no estamos preparados.
¿Cómo hay que hacerlo para que el cuerpo no vuelva a someterse a agujetas?
Lo más apropiado sería someterse a un aumento gradual de intensidad de la práctica deportiva, para que los...]]></description>
         <pubDate>Thu, 21 Aug 2014 11:19:00 +0200</pubDate>
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